材料
- スパム® 2枚分( 5㎜角の細切り),アボカド( 5㎜幅に切る) 1/2個分,トマト( 1㎝幅) 1枚,目玉焼き 1個,サラダ油 大さじ 1,食パン( 8枚切り) 2枚,バター 適量,[付け合わせ],皮つきポテト・パセリ(みじん切り) 適量,揚げ油 適量,ケチャップ 適量
作り方
フライパンにサラダ油を入れて熱し、スパム®を両面に焦げ目がつくまで焼く。食パンをオーブントースターで焼き、バターをぬる。そこに1、アボカド、トマト、目玉焼きをはさみ、半分に切る。付け合わせの皮つきポテト、スパム®を180℃の油で揚げて、スパム®にはパセリをふりかける。おべんとう箱に2と3をつめてケチャップを添える。